Boulimie : comment s’en sortir ?

La boulimie est généralement un trouble des conduites alimentaires, fréquemment caché et difficile à révéler. Les chercheurs s’accordent à dire que de nombreux facteurs seraient à l’origine de cette pathologie notamment les facteurs génétiques, neuroendocriniens, psychologiques, familiaux et sociaux. La guérison nécessite du temps et un accompagnement adapté.

L’accompagnement doit se faire essentiellement à différentes étapes. On parle d’un autre côté d’approche pluridisciplinaire, dont les trois principaux piliers sont les suivants :

  • Trouvez un thérapeute expert en troubles du comportement alimentaire.
  • Restez calme et fixez-vous des objectifs simples à court terme.
  • Faites des séances de massage pour adoucir votre corps.

Bien qu’il n’y ait pas de moyen sûr pour prévenir l’apparition de ce trouble, il existe cependant plusieurs astuces pour détecter sa présence et le traiter.